Ces célébrités grande taille pour qui le corps est un atout

Ces célébrités grande taille pour qui le corps est un atout

Alors que leur talent est indéniable, ces célébrités grande taille ont bien plus d’un tour dans leur sac pour affirmer leur charme. En effet leur physique les on aider à décrocher des rôles et à devenir des stars. Que ce soient leurs tailles, leurs formes ou leurs corps ces stars ne changeraient pour rien au monde. Elles s’affirment dans leurs rondeurs. Et ce qui devrait être une faiblesse devient un atout. Par conséquent leur taille presque atypique au milieu de mannequins toujours plus maigres, fait leur particularité et les rend belles dans cette foule de célébrités d’1m80 pour 50kg.

Voyons donc ensemble quelles sont ces célébrités rondes pour qui la taille est un atout.

JLO et Nicki Minaj

Ces deux femmes sont connues pour leurs formes. L’une aux formes extravagantes et l’autre aux formes latina. Quoi qu’il en soit leur derrière est presque qu’aussi connu que leur carrière.  À 44 et 33 ans ces pulpeuses stars font partie des premières célébrités à avoir été reconnue comme sexy en ne portant pas un 34. Il n’en demeure pas moins qu’elles sont fières de ce qu’elles sont et ce qu’elles dégagent à leur communauté.

Toutefois très engagée auprès de la cause des femmes, la sulfureuse Nicki Minaj déclare « Je représente les filles qui veulent être sexy et danser, mais qui ont aussi un fort sens d’elles-mêmes. Si tu as un gros c*l ? Secoue-le ! On s’en fout ! Cela ne veut pas dire que tu ne peux pas être diplômée de l’université. »

Un discours qui proclame la confiance en soi, et ce, peu importe la taille, les complexes ou encore le regard des autres.

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Adèle

La chanteuse Adèle est celle qui a vendu le plus de disque en 2015. Ce n’est pas seulement des disques qu’elle vend, mais une véritable image. L’image d’une femme ronde à la voix incroyable qui représente la majorité des femmes. Une femme au cœur brisé, une femme joyeuse mais aussi une femme maman.

Elle se fiche de ce que son physique représente, l’important est sa musique. « Je ne fais pas de la musique pour les yeux. J’en fais pour les oreilles. »

Et ce n’est pas parce qu’elle orne pour le plus souvent du noir, qu’elle cherche à cacher ses formes. Au contraire même, elle en est plutôt fière. « Je n’ai jamais eu de problème avec mon apparence. Je préfère aller déjeuner avec mes amis plutôt que d’aller à la salle de sport. »

Vous l’aurez compris donc Adèle, c’est la femme proche de nous. Celle qui n’aime pas aller au sport et qui n’a pas besoin d’être mince pour avoir confiance en elle, et c’est pour cela qu’on l’aime ! 

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Bridget Jones

Comment oublier notre Bridget préféré ?

Interprétée par Renée Zellweger, Bridget en a séduit plus d’un avec sa personnalité attachante et ses formes généreuses

Véritable ambassadrice de la femme gourmande, Bridget nous a prouvé au fil des années que la séduction ne se trouve pas seulement à l’extérieur. Mais que lorsque nous avons un intérieur pétillant même Hugh Grant tombe sous notre charme !

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Ashley Graham

1m75 pour 77 kg, Ashley est la top-modèle grande taille en vogue. Effectivement son joli minois et ses courbures pulpeuses la rendent irrésistible.

Défilant au côté de Kendall Jenner et de Cara Delvinge, cette mannequin assume sa particularité du XL. Ashley a réussi à faire de son 44 son outil de travail. Elle est d’ailleurs une des seules mannequins grande taille à avoir défilé pour le grand Mikael Kors.

Véritable ambassadrice du body positive, elle nous donne en plus des conseils pour aimer son corps, elle déclare : « J’aime m’entraîner tous les matins à déclarer des affirmations positives. Je regarde dans le miroir et je célèbre mon corps à voix haute. »

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Beth Ditto et Rebel Wilson

L’ancienne chanteuse du groupe Gossip et l’actrice de Pitch Perfect sont toutes deux des personnalités à part entières.

L’australienne Rebel Wilson et ses rondeurs l’ont aidé à devenir célèbre. En effet à son arrivée aux Etats-Unis, elle affirme que son physique lui a permis de décrocher des rôles. Elle s’exprime « ils m’ont regardée et m’ont dit, ‘on n’a personne comme vous, alors on vous prend. »

Cette démarcation Rebel l’alimente. Elle affirme même avoir pris du poids pour booster sa carrière, quand elle a compris que son poids était un avantage et qu’il fallait qu’elle l’utilise. L’ambitieuse et extravagante Rebel annonce clairement que sa taille est un atout. « Je considère ma taille comme un avantage, alors que beaucoup de femmes le voient comme un inconvénient. »

D’un autre côté, la provocante Beth. À l’aise avec ses formes, elle n’hésite pas à les montrer. C’est ainsi qu’elle pose nue dans certains magazines, mais qu’elle refuse certaines collaborations avec des marques. C’est le cas avec Gap. La chanteuse a refusé un contrat avec la marque, car ces derniers ne proposaient aucun vêtement dans sa taille.

À la fois féministe et provocante, Beth assume sa prise de position. Ce qu’elle défend d’ailleurs au moyen de son corps qui est son moyen d’expression favoris. Militante du body positive Beth a finalement créé une collection de vêtements big size parce que : «  les femmes fortes méritent, elles aussi, de porter des tenues sexy, bien taillées, qui ne ressemblent pas à des sacs. »

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Le yoga : la pratique body positive du moment

Le yoga : la pratique body positive du moment

Cara Delevinge, Madonna, Jessica Alba ou encore Miley Cyrus sont devenues accro à cette tendance du yoga body positive. Véritable style de vie le yoga body positive est la pratique bien-être du moment. Mais est-ce un véritable moyen d’être en accord avec soi-même ou un simple effet de mode ? 

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L’histoire

D’origine indienne, le yoga est une pratique sportive âgée de plus de 5 000 ans. Cette discipline a pour objectif de faire aimer la vie aux être humain, les aider dans l’acceptation de soi et dans la recherche du bonheur. Le yoga a une réelle finalité philosophique, ce n’est pas une discipline comme un autre. Les indiens le décrive comme un remède au développement personnel autant sur le plan de l’esprit eu du corps. 

À l’origine les indiens portaient le yoga au même stade que leur foi. Très spirituel et se rapprochant de l’idéologie bouddhiste, le yoga fut popularisé par les indiens croyants. Certains professeurs de yoga sont même de véritables maîtres spirituels.

Aujourd’hui davantage occidentalisé, beaucoup le pratique sans foi dans le seul but de se sentir mieux dans leur corps et surtout pour diminuer un stress oppressant. Il a connu un véritable engouement surtout depuis l’avènement de la « healty life ». Il s’agit désormais d’un véritable style de vie, la pratique du yoga s’accompagne généralement d’une hygiène de vie, comme par exemple la tendance végan. Mais il ne faut pas oublier néanmoins, que le yoga est avant tout un moyen de rentrer en total connexion avec son âme et son être. 

Désormais accessible à tous cette gymnastique spirituelle, prône la libération des conditionnements de l’existence.

Les biens-faits du yoga body positive

Le mot « yoga » signifie relier ou unir. Cela peut se retranscrire sur l’union du corps et de l’âme. En outre, le but du yoga est d’unifier l’humain en créant une relation interpersonnelle. Voyons donc ensemble les bienfaits du yoga sur le corps et sur l’esprit. 

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Le corps

Comme toute activité sportive, le yoga opère un changement physique. 

Une meilleure souplesse 

Vous avez le dos noué, les muscles tendus ? Le yoga peut vous aider ! Il aide à gagné en souplesse, il travaille la souplesse de la colonne vertébrale, celle des hanches, des genoux, des chevilles, des poignets. On bouge avec une meilleure fluidité, et on voit sa tension diminuée. 

On s’affine 

On dépense son énergie, car on sollicite les muscles et le cœur pendant une longue durée. Alors forcément, on affine nos formes et on les rend toniques ! 

L’esprit

Le yoga a également des vertus psychologique. Il aide à s’écouter soi même et a créer une relation avec son âme dans une perceptive de body positive. 

Amélioration de la concentration 

Le yoga permet de développer sa concentration et son endurance. Il offre également la possibilité d’améliorer sa qualité de vie et sa qualité de : 

  • Améliore la respiration 
  • Développe la qualité du sommeil 
  • Elimine pensées parasites et les émotions négatives 
Développement de l’intelligence

La bonne respiration permet de mieux renouveler l’oxygène dans notre corps et de notre cerveau. Ainsi, l’oxygène permet le bon fonctionnement du cerveau et des organes vitaux. Le bon apport en oxygène améliore la concentration, la mémoire et les facultés intellectuelles ainsi que de l’estime de soi.

Le yoga améliore la communication

Avec le yoga, on se sent détendu, on est zen, on apprend à lâcher prise et à vivre pleinement le moment présent et de se focaliser uniquement sur la force de sa respiration. Ainsi, on apprenant à gérer son stress, on prend du recul sur les évènements de la vie. Notre rapport a soi et aux autres s’en trouve complètement changé. Dans un esprit de body positif, on apprend à s’aimer pour « aimer les autres ». Le yoga travaille beaucoup l’estime de soi, puisque pendant toute la séance on se retrouve seul avec soi-même, on s’écoute. De sorte que si l’on se connaît aller vers les autres et es comprendre à leur tour devient un exercice moins redoutable et facilité. 

Les grands communiquants et chefs d’entreprises comme Mark Zuckerberg avouent commencer leur journée avec 20 minutes de médiation et de yoga, afin d’appréhender ses grandes journées au mieux.  À notre échelle, développer sa communication est primordial dans une optique d’amour et d’estime de soi. 

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Les adeptes

Ayant vu des changements dans leurs vies, de nombreuses adeptes prône la « zen life » à leur communauté. 

Lady Gaga

Sujet aux critiques, Lady Gaga affirme rester finalement confiante grâce à la pratique du yoga elle déclare : « Le yoga me donne l’impression que je peux tout faire ». Effectivement, il lui donne cette confiance de s’aimer et d’aimer son corps : « Je suis fière de mon corps et vous devriez être fier du vôtre aussi » 

Lena Dunham

Léna Dunham est une fervente adepte du yoga. Elle est de ce fait devenue une sorte d’icône du mouvement body positive. En effet plus jeune, elle fut très critiquée sur son physique, aujourd’hui posant pour les plus grands elle déclare « Eh bien, aujourd’hui, ce corps est sur la couverture d’un magazine que des millions de femmes vont lire, sans photoshop ». Le yoga l’a indéniablement aidé dans cette démarche d’acceptation de soi. 

Finalement vous l’aurez compris le yoga est la pratique body positive par excellence, et vous qu’attendez-vous pour commencer à vous écouter enfin ? 

Body positivisme : les livres médicaments à lire pour apprendre à s’aimer

Body positivisme : les livres médicaments à lire pour apprendre à s’aimer

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Pensées positives et bonnes ondes, ce sont ce que les livres que je vais vous présenter relatent. Ils s’inscrivent ainsi tous dans l’esprit du body positive : aimer son corps.

Un petit coup de mou, ou tout simplement l’envie de se (re) découvrir résonne en vous ? Notre sélection de livres médicaments pour apprendre à s’aimer est faite pour vous !

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Pour prendre confiance en soi

« Croire en soi » de Marie-France Muller

 

Pour commencer, ce petit livre de seulement 100 pages s’interroge sur la confiance en soi. Le travail de Marie-France Muller porte sur 3 phases. Dans un premier temps l’appréhension de nous-même, ensuite la compréhension pour finir sur la confiance en soi.

Écrit par la psychologue Marie-France Muller, ce petit livre intéressant est un vrai médicament particulièrement contre la haine de soi.

Terminer le déni place à la foi. La foi de croire en soi et de se retrouver pour de meilleures aventures. Abordable cet ouvrage traite du développement personnel et de l’acheminement pour arriver à se faire confiance.

L’avis des internautes : « De lecture facile, à lire et relire. Bon support pour ôter ses doutes et parfaire un travail sur soi pour être mieux avec les autres. » MMM – Amazon

Prix : 1,60 €

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Pour rencontrer le bonheur

« Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard.

Ce livre est un remède pour apprendre à aimer la vie et à s’ouvrir au bonheur. Matthieu Ricard est un prêtre bouddhiste. Dans cet ouvrage, il apporte néanmoins à la question du bonheur un avis moins occidentalisé. En effet monsieur Ricard nous propose une approche du bonheur, et une réflexion autour de ce terme et de comment y accéder. Si vous voulez connaître des remèdes pleins de sagesse face à cette question, foncez !

L’avis des internautes : « La recherche du bonheur est un sujet sensible et sérieux abordé par un bon nombre d’intellectuels. Ici, M. Ricard nous offre une vision à la fois exigeante et simple du bonheur mais irrémédiablement optimiste. Un livre de chevet. » Virginie de FNAC

Prix : à partir de 7,5 €

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Pour s’aimer et s’affirmer 

« Accepter son corps et s’aimer » de François Nef et Emmanuelle Hayward.

Si vous n’avez pas encore cédé au body positive, et que vos complexes vous hantent encore et ne cessent de vous gâcher vos projets, ce livre vous aidera dans cette quête.

François Nef et Emmanuelle Hayward expliquent ici sans tabou comment arrêter de lutter contre notre corps, l’aimer et lutter avec lui contre la pression extérieure, le tout sous une approche cognitivo-comportemantale. Ils nous aident finalement dans l’acceptation de soi, dans l’arrêt de la dissimulation de nos défauts et dans l’épanouissement personnel.

D’un autre côté, cet ouvrage donne également des conseils pour les parents et ceux en devenir. Comment aider nos enfants dans l’épanouissement, et ce, dès le premier âge ? En effet c’est souvent très tôt que commence le manque de confiance en soi les premiers défauts et les premiers complexes. Le rôle de parent est très important dans ces étapes.

Si vous avez envie d’être en paix avec vous-même et de l’inculquer à vos enfants, ce livre a sa place sur votre table de chevet.

L’avis des internautes : Ce livre est simple et plaisant à lire (agrémenté de schémas, d’encadrés). Il est clair, d’accès facile, concret.  Fleur Amazon.

Prix : 14,99 €

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Pour être libre d’être soi même  

  « Les 4 accords toltèques » de Don Miguel Ruiz .

Connu de tous, ce best-seller est une référence de la liberté d’être soi-même. Au fil d’une centaine de pages, Don Miguel Ruiz nous propose de passer 4 accords avec nous-même, visant à briser nos croyances créées d’un conditionnement social. En définitive, même si les 4 conseils de l’auteur peuvent sembler difficiles à mettre en œuvre, il relate d’une véritable étude comportementale. Une méthode efficace pour se connaître soi de façon sage et pure.

L’avis des internautes : « Quand j’ai découvert le livre, j’ai eu le sentiment que l’auteur y avait retranscrit les observations issues de ma propre expérience », confie Olivier Perrot, psychologue. 

Prix : 6,99 €

Erreurs de coiffure, les conseils à suivre !

Erreurs de coiffure, les conseils à suivre !

Qu’on ait les cheveux longs ou courts, la coiffure est essentielle pour que notre attitude soit uniforme. Tressées, en brushing, en chignon ou en curly, la coiffure est adoptée selon les envies de chacune. Cependant, il y a des erreurs de coiffure qu’il ne faut en aucun cas reproduire !

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Il y a quelques jours de cela, je suis allée chez le coiffeur pour changer de coiffure. Avec les premières chaleurs, j’ai voulu les couper court et la professionnelle qui s’est chargé de moi m’a alors donné quelques astuces pour éviter des erreurs de coiffure. Ayant un visage rond elle m’a alors donné les conseils suivants ! (**toutes les rondes n’ont pas le visage rond, et d’autres physionomies, cependant, peuvent avoir le visage rond !)

Cette professionnelle de la coiffure m’a alors dit de ne pas avoir de « franges trop rigides« . Bien entendu, les franges ne sont pas à bannir ; juste les franges toutes droites qui alourdit leur visage et qui par conséquent, accentue la rondeur de votre visage. Si l’on désire vraiment avoir une jolie frange, il faut alors opter pour une frange ondulée qui descend sur votre front. Cela va apporter du mouvement à votre coiffure.

*Astuce beauté : comme nous sommes en été, vous pouvez coincer votre frange avec un serre-tête à fleur.

Les erreurs de coiffure qu’il ne faut pas reproduire, sont d’avoir les cheveux « plats« . Encore une fois, cela ne veut pas dire qu’il faut les bannir entièrement ! Mais on va plutôt les laisser pour la période d’hiver avec un joli bonnet. En été, c’est l’inverse. On a besoin de mouvements et de volumes dans notre tête (et surtout dans nos cheveux). En effet, le volume va vous apporter de la légèreté et dégager votre visage.

*Astuce beauté : pour celles qui ont adopté une coupe curly ou nappy c’est idéal car le volume est votre meilleur allié !

La dernière des erreurs de coiffure qu’il NE FAUT ABSOLUMENT PAS NEGLIGER est bien le soin de vos cheveux. Toutes les femmes prennent soin de leur corps soit avec des laits corporels, des crèmes hydratantes, et autres soins… Alors pourquoi négliger vos cheveux ? Vos cheveux ont tout aussi besoin d’être hydratés, soignés et entretenus et plus vous prenez soin de vos cheveux, plus vos cheveux vont bien vous le rendre et plus ils seront beaux !

*Astuce beauté : pour les cheveux le beurre de karité et les olives sont les ingrédients essentiels pour un soin naturel et efficace.

Vernis de base ou le secret d’une manucure !

Vernis de base ou le secret d’une manucure !

Un vernis de base qui va vous permettre de protéger la base de votre ongle et vous permettre par la même occasion de changer de manucure juste à l’aide d’un petit bâtonnet de bois ça vous tente ?

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Mettre du vernis est tout un art ; cela demande de la concentration, de créativité pour un éventuel nail art, de la précision pour une surface lisse et brillante et bien-sûr la couleur du moment. Mais on oublie une étape fondamentale : un vernis de base ! En effet, chez certaines personnes, à mettre trop de vernis (ou des vernis de mauvaises qualités), cela abîme la surface de l’ongle. Alors, je vous ai dégoté une perle en vernis de base : le Peel Off.

Que fait-il ? Le vernis de base Peel Off va tout d’abord vous permettre de protéger la surface de votre ongle. Ce qui m’a plu avec ce produit c’est qu’à aucun moment on ne fait intervenir du dissolvant (ce qui fait un grand bien à nos ongles) ! En effet, lorsque vous appliquez le vernis de base – cela nécessite deux couches pour un bon maintien du Peel Off – et que si malencontreusement l’application n’est pas « parfaite » vous pouvez la retirer avec un simple bâtonnet et recommencez l’application. Il en est de même lorsque vous voulez changer de manucure ; encore une fois pas la peine d’utiliser de dissolvant, il vous faut juste vous munir d’un bâtonnet en bois et repousser la couche du vernis.

Pour moi, il s’agit vraiment d’un produit « révolutionnaire » pour nos ongles car pas la peine d’utiliser du dissolvant donc pas de produits chimiques sur nos ongles. Il y a aussi le fait que le vernis de base Peel Off permet de recommencer une manucure dans la seconde qui suit ou encore de changer de manucure grâce à un simple bâtonnet.  Sincèrement, je ne peux que vous recommander ce produit sans modération !

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Avantages et inconvénients du vernis de base | Le Peel Off :

  • + N’abîme pas l’ongle ;
  • + S’enlève rapidement à l’aide d’un bâtonnet de bois ;